TONIFICAR BRAZOS | Delgados y definidos con mancuernas
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- Опубликовано: 19 май 2024
- Ejercicios efectivos para tonificar brazos y eliminar la flacidez para que se vean marcados con peso. En este caso vamos a usar un par de mancuernas pero podéis utilizar cualquier otro tipo de material.
Di adiós a los brazos flácidos.
Recuerda que puedes repetir esta rutina o hacer otra del canal para completar el día de entrenamiento.
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Te sigo siempre!! Todos los días según el calendario mensual!! Te adoro porque me ponés las pilas!!!
Ya no realizó con regularidad los vídeos de Patry...pero al ver este nuevo video observo que sigue siendo muy creativa. Gracias Patry por innovar siempre y compartirlo con nosotras.
Acabo d etener una operación en mi mano derecha me pusieron tornillos este ejercicio me ayudara en la terapia y mis brazos gracias 🙂 😊 😮saludos desde Texas 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Me gusta, corta pero intensa!!!! ❤❤❤
Que gran ejercicio. ❤❤❤
Ya empezando ya la mitad del mes de mayo maravilloso entrenamiento finalizado, me encanto que me quede con energia para seguir de ayer y hoy:)💪🏻.Gracias Patry por todos los videos nuevos. Eres una encantadora crack, te admiro eres la motivación para seguir todos los días. ❤️😘🤗
Maravilloso gracias ❤❤❤❤❤
Está rutina me gustó mucho
Tercer vídeo de hoy 💪💪💪
Excelente rutina!!! GRACIAS PATRY!!
Listo excelente rutina 💪💪✔️✌️👊🤚 gracias patry 😉👍
No he sido constante pero esta vez me lo propuse por semana, y ver que ella sigue dándonos ideas de ejercicio siempre me motiva 🩷
Buena rutina 🔥🔥
Iniciando 21 Mayo 2024 🍓🍫❣️💖
Realizado vamos por más 1/3 calendario 21 mayo 24 🤘✊✋
Exelentes ❤💪🏻🔥
Rutina 1/3 del 21 de Mayo del 2024, lista!!! 🎉❤
Haz una tabla de alimentación para bajar de peso
Amazing training super cool 😎 😎 😎 😎 and strong 💪 amazing bsitos 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰
Mayo 21 del 2024. Rutina 1/3.